خانه / دسته‌بندی نشده / چگونه ساعت مطالعه خود را بالاتر ببریم؟

چگونه ساعت مطالعه خود را بالاتر ببریم؟

حسن گلی انسان شناس و مشاور تحصیلی

بسیاری از دانش آموزان و کسانی که برای آزمون های بزرگی مثل کنکور آماده میشوند از کمبود وقت و زمان گلایه دارند،خوب است بدانیم کسانی که در زندگی و در آزمون های بزرگ نتیجه های خوبی گرفتند هم مثل ما ۲۴ ساعت وقت داشتند! انیشتین هم ۲۴ ساعت وقت داشت ما هم ۲۴ ساعت وقت داریم بنابراین بحث بر سر کمبود زمان نیست بلکه بحث بر سر چگونه استفاده کردن از آن است در ذیل ۴ راه کار را با هم برای بیشتر درس خواندن بررسی میکنیم

از زمان های مرده خود نهایت استفاده را بکنید

برای اینکه زمان کم نیاورید به روش های عجیب و غریبی مثل کم کردن خواب متوسل نشوید،هر انسانی روزانه ۷ ساعت خواب نیاز دارد به جای آن از فعالیت های غیر مهم خود زده و به درس خواندن بدهید مثلا از تایم ناهار خوردن کم کنید یا تلویزیون کمتر ببینید تا درس بخوانید،فرض کنید شما روزانه یک ساعت تلویزیون میبینید اگر این عدد را نصف کنید در یک سال بیش از ۱۵۰ ساعت وقت اضافه برای مطالعه دارید! دانش آموزی که ۱۵۰ ساعت مطالعه بیشتر از دیگران بکند شانس موفقیت بالایی دارد

پیوسته درس بخوانید

لطفا کار هارا با کیفیت و سریع انجام دهید،آن هارا کش ندهید آن هارا لفت ندهید،مثلا وقتی دارید درس میخوانید با جدیت تا تمامش نکردید مشغول کار دیگری نشوید،مثلا اینطوری نباشد که درس میخوانید ۲ ساعت بعد از آن به استراحت میروید یا به گردش بعد میخواهید دوباره درس بخوانید،درس خواندن باید پیوسته باشد و بدون کش دادن و معطلی

کار راحت را اول انجام دهیم یا سخت؟

برای شروع کارها دو نظریه وجود دارد،نظریه اول این است که باید کارهای سخت را اول انجام دهیم تا بقیه روزمان را با خیال راحت بگذرانیم،نظریه دوم این است که کار های راحت و کارهایی که به آنها علاقه داریم را اول روز انجام دهیم تا برای بقیه روز انرژی مثبت داشته باشیم، در درس خواندن و مطالعه برای کنکور به نظر کار دوم معقول تر به نظر میرسد چون اگر درسی را که دوست دارید در ابتدای روز مطالعه کنید برای ادامه روز انرژی لازم را دارید،البته درس سخت را آخر روز هم نندازید که وقتی به آن رسیدید خسته شوید

روی سرعت مطالعه خود کار کنید

وقتی با وسواس و کند خوانی درس بخوانید نمیتوانید توفیقی در درس خواندن پیدا کنید و وقت کم می آورید پیشنهاد میکنم دو پادکست زیر را راجب درمان این دو مشکل گوش بدهید

درمان وسواس مطالعاتی لینک تلگرام

سرعت هنگام مطالعه لینک تلگرام

درباره استاد گلی

استاد گلی،دانش آموخته انسان شناسی از دانشگاه تهران،دارای مدرک تخصصی مشاوره از آکادمی رلیانس فرانسه،نویسنده کتاب کنکورت را ببوس،مشاور و سخنران در مدارس تهران

شاید از این مطلب نیز خوشتان بیاید

تغییرات منابع کنکور ۹۶

  حسن گلی انسان شناس و مشاور تحصیلی   تغییرات کتب درسی هر سال رخ ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code