خانه / مقاله مشاوره ای / تکنیک های ایجاد انگیزش،قسمت سوم و آخر

تکنیک های ایجاد انگیزش،قسمت سوم و آخر

حسن گلی انسان شناس و مشاور تحصیلی

سلام به قسمت سوم و آخر از تکنیک های ایجاد انگیزش خوش آمدید،بسیار مفتخرم که اعلام کنم که تکنیک های ایجاد انگیزش ۱ و ۲ تا بدین لحظه بیش از ۳۰۰۰ بار از طریق سایت مرکز مشاوره استاد گلی شنیده شده،اگر دو فایل قبلی را گوش ندادید به شما توصیه میکنم از طریق این لینک و این لینک به ترتیب قسمت اول و دوم تکنیک های ایجاد انگیزش را مشاهده کنید و بشنوید،امروز با یک مقاله مفصل در خدمتتان خواهم بود

همانطور که میدانید رویکرد ما در این مدت تقریبا یک ماهه بررسی راه کارهایی برای ایجاد انگیزه درونی برای شما بود،البته مباحث خیلی طولانیست و حتی سالیان دراز میتوان به این موضوع پرداخت اما ما سعی کردیم تا حد توان به این موضوع بپردازیم،امروز با یک راهکار فوق العاده دیگر در کنار شما هستیم

چقدر مطمئن هستید که قرار است به هدفتان برسید؟

تا حالا شده که وارد مکانی مثل آشپزخانه بشوید و دنبال یک شی مثل نمکدان بگردید و هرچقدر بگردید آن را پیدا نکنید؟ بعد یک نفر دیگر بیاید و دقیقا نمکدان را جلوی چشم شما نشان دهد و بگوید پس این چیه؟ میدانید دلیل این اتفاق چیست؟ فقط بخاطر اینکه شما از حضور نمکدان در آنجا اطمینان نداشتید!در مسیر رسیدن به رویاها و اهداف هم میتوان این استعاره را به کار برد هرچقدر شما بیشتر مطمئن باشید که قرار است به هدفتان برسید انرژی و انگیزه بیشتری پیدا خواهید کرد

زندگی شما بسیار زیاد تحت باور های شماست،قانون جذب یا مسائل ماورائی را قبول داشته باشید یا نه تفاوتی نمیکند،این موضوع صادق است،بگذارید یک مثال بزنم،من از زندگی شخصی شما اطلاعات خاصی ندارم اما مطمئنم در هر درسی قوی هستید حتما از بچگی تو گوشتان خوانده اند که مثلا فلانی این درسش خیلی خوب است! و در هر درسی ضعیف هستید از بچگی تو گوشتان خوانده اند که بله فلانی این درسش خیلی ضعیف است! میبینید؟ یک سری باور هایی در ذهن شما رفته و باید آن هارا عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند

باور بسیار مخربی که میتواند ذهن شمارا درگیر کرده و انرژی شمارا کاهش دهید تردید برای رسیدن به اهدافتان است،تردید و شک نقطه مقابل ایمان است،اگر به زندگینامه افراد موفق در دنیا نگاه کنیم میبینیم که همه آن ها با اطمینان و اعتقادی مثال زدنی کارهای خود را پیش میبردند،نمونه بارز آن را میتوانیم حضرت نوح بنامیم،حضرت نوح کشتی ای را در وسط بیابانی داشت میساخت و اتفاقا سالیان دراز هم به این کار مشغول بود و خبری نشد،اما با چنان اطمینانی کارش را ادامه میداد که گویی صد در صد قرار است آن کشتی در آن بیابان به درد بخورد و واقعا هم خورد!

حال شما دانش آموز خوب من با چه اعتقادی برای کنکور یا امتحان نهایی یا امتحانات مدرسه مطالعه میکنی؟ چقدر مطمئن هستی که قرار است موفق بشوی؟ واقعا مطمئنی که قرار است موفق بشوی یا خیر؟ این قانون مهم از انگیزش را یادت باشد که هرچقدر تو مطمئن باشی که قرار است به رویا و هدفت برسی بیشتر تلاش میکنی،و هر چقدر شک و تردید به دلت راه بدهی انگیزه ات کمتر میشود،انگار چرخ هایت را پنچر کرده اند! پس شک به دلت راه نده و ایمان داشته باش که میتوانی

اما یک سوال مهم اینجا مطرح میشود

چگونه ایمان خودم را برای رسیدن به اهدافم تقویت کنم؟

بله سوال به جاییست،شما هدفی را انتخاب کرده اید اما شاید کمی شک و تردید دارید که قرار است به آن برسید یا خیر! پس یک کار بسیار مهم باید انجام بدهیم،آن هم این است که افرادی را پیدا کنیم که مثل ما بوده اند و توانسته اند رشته و دانشگاهی که ما میخواهیم قبول شوند! وقتی شما به زندگی کسانی که مثل شما بوده اند و توانسته اند در کنکور و در زندگی نتایج بی نظیری بگیرند شما چرا نتوانید؟ وقتی یک انسانی توانسته یک کاری را انجام دهد خوب صد در صد شما هم میتوانید! باید دنبال یک سری نمونه ها و الگوهایی بگردید،سپس با آن ها گفتگو کنید و باور و ایمانتان به اینکه شما هم میتوانید بیشتر شود

وقتی شما به زندگی سایر افراد موفق نگاه کنید و ببینید که آن ها توانسته اند،این باور و اعتقاد درون شما ایجاد میشود که شما هم میتوانید

با نگاه کردن به زندگی دیگران ایمانی مثال زدنی و بدون لرزش درون خود ایجاد کنید،همانقدر که به وجود خدا اعتقاد دارید به اینکه هدفتان قرار است به واقعیت بدل شود هم اعتقاد داشته باشید، هرچقدر شک به دل خود راه بدهید انرژی کمتری برای رسیدن دارید،اما اگر بذر ایمان محکمی را در دل خود بکارید آنقدر ریشه میدواند که کسی نمیتواند جلوی آن را بگیرد

پس خلاصه صحبت های امروزمان این شد که شما باید باور و اعتقاد قلبی داشته باشید که میتوانید! اگر بتوانید با تمرینی که بهتان گفتم یک ایمان و باور خالص قلبی و یک حالت از اطمینان را درون خود بسازید غیر ممکن است برای رسیدن به رویای خود انرژی و هدف نداشته باشید! خوشحالم که امروز همراه من بودید امیدوارم باز هم شما را ملاقات کنم، روی شما دانش آموز عزیزم سرمایه گذاری میکنم

درباره استاد گلی

استاد گلی،دانش آموخته انسان شناسی از دانشگاه تهران،دارای مدرک تخصصی مشاوره از آکادمی رلیانس فرانسه،نویسنده کتاب کنکورت را ببوس،مشاور و سخنران در مدارس تهران

شاید از این مطلب نیز خوشتان بیاید

مصاحبه با دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه مادرید

خانم مریم بیگلر بیگیان دانشجوی دندانپزشکی در دانشگاه مادرید اسپانیاست،ایشان به مانند هزاران دانش آموز ...

۱۳ دیدگاه

  1. سلام اقای گلی
    تنها مشکله من توی کنکور همینه…
    من مطمعنم که به دانشگاه چمران که دو تا کوچه با خونمون فاصله داره میرسم اما ولی وقتی پای پلی تکنیک هدف اصلیم که زمینه ساز اهداف و ارمان های بعدیم میشه میاد وسط یکم احساس شک تردید میکنم و این که کسیم نیست ازش بپرسم…
    همین که مطمعنم تنها راه موفق شدن درس خوندنه و تلاشه خودمه کافی نیست؟

    • سلام اتفاقا بهتره یه هدف خیلی سطح بالا برای خودت در نظر بگیری به بهترین ها فکرکن و استاندارد هاتو ببر بالاتر

  2. سلام استاد گلی عزیز ممنون از همه زحماتتون❤❤
    استاد من پشت کنکوری تجربی هستم پارسال رتبه ی ۶۰۰۰۰ آوردم یعنی خیلی خیلی افتضاح خنگ نیستم که مثلا درسارو نفهمم پارسال تلاش خوبی نکردم و سر جلسه هم فراتر از تصورم خراب کردم امسال دارم تلاش میکنم و حقیقتش قلبا دوست دارم به دندانپزشکی شهید بهشتی برسم اما وقتی به هدفم فکر میکنم بغضم میگیره چون باورم نمیشه کسی بتونه از ۶۰۰۰۰ به اینجا برسه از کجا مطمئن بشم میتونم آخه فکر نمیکنم کسی مثل خودم رو بتونم پیدا کنم که مطمئن بشم میشه اما خب استاد نمیتونمم به کمتر از این هدف فک کنم چیکار کنم این اعتماد به نفسی که خودم خرابش کردم و حالا دیگه ندارمش میترسم کار دستم بده اگه جوابمو بدین ممنونتون میشم
    بازم ممنون و خدا قوت❤❤

    • سلام یکی از بهترین راه ها برای کسب اطمینان،پیدا کردن کسائیه که مثل شما بودن و موفق شدن و من یک دانش اموزی دیدم با رتبه بالای ۱۰۰ هزار به بهشتی رسیده پزشکیش

  3. درودفراوان به استادگلی عزیز.من چندتا کتابانگیزشی«رازوقدرت راندابرن»امابهش عمل نکردم اما باشنیدن وخوندن صحبتای شماواقعا انگیزه گرفتم وخودموباور کردن وبراین اندیشه ام که همه توانایی رسیدن به هدفشون رودارند.من بسیاری ازحرفای شماروخلاصه برداری کردم واستفاده میکنم وهرروزصبح یاوقتی ناامیدمیشم نوشته هامومیخونم ودوباره امیدوار میشم.من خیلی دوستون دارم. بهتون تبریک میگم که اینقدر خوببد.من آرزوی بهترینهاروبراتون دارم وازصمیم قلب دعاتون میکنم‌ودستتونومیبوسم.«ازتربت حیدریه»

  4. سلام اقای گلی من امروز خیلی اتفاقی یکی از فایل های صوتیتونو شنیدم ک فوق العاده بود…من دانش اموزه سال یوم تجربی ام مدتیه توی اینترنت دنبال انگیزه و اینا بودم ک تا الان از فایل های اقای کاویانی (مدیر مکتبستان) استفاده میکردم ولی الان متوجه شدم واقعا فایل های این سایت لیشتر مثل همون امپول های انگیزس که ساعتیه…من هدفم رشته ی اتاق عمله که خب وااااااقعا عاشقشم تا الان نه ازمون شرکت کردم نه کلاس کنکور نهایتا از سال دیگه میرم کانون…به نظرتون هدف من سطحش پایینه؟؟برادرم منو سرزنش میکنه و میگه هدفت پزشکی باشه ولی خب من عاشق اتاق عمل ام😔ببخشید زیاد صحبت کردم.خیلی دوستون دارم ممنون میشم جوابمو بدید.

    • سلام

      همه همکارانمون خوب هستند و ما دوستشون داریم آقای کاویانی هم همکار خوبیه

      مرتب و منظم تلاش کن

      با کتاب هات و آزمون هایی که میدی صد در صد موفق میشی

      هدفو خودت باید بخوای نه کس دیگه ای

  5. سلام اقای گلی ممنون از فایلهای صوتی تاثیر گذارتون خیلی ممنون که رایگان ماها که شهرستانی هستیم رو هم از صحبت های خوبتون بهرمند میکنین.ازتون یه خواهش داشتم میخواستم اگه بشه راجع به اعتماد به نفس هم فایل صوتی منتشر کنین،خیلی خیلی ممنون میشم🌹

  6. سلام استاد… یه سوال داشتم…چرا وقتی من منفی سازی میکنم برای درس نخوندن و حس بد میگیرم برعکس به جای اینکه درس بخونم استرس میگیرم و اعصابم خورد میشه و اصلا درس نمیخونم؟؟؟

    • سلام

      بهتره فکر کنی اگه درس بخونی چه اتفاقات مثبتی برات میفته

      درس نخوندن و ربط بده به احساسات منفی

      اما بیشتر مثبت فکر کن

  7. سلام استاد
    من شروع خیلی خوبی داشتم و توی ازمون هم پیشرفت داشتم اما من بخاطر یه مشکلی که برام پیش اومد سه هفته است که هیچی نخوندم و الان کلی استرس دارم و نگرانم و نمیدونم چجور دوباره باید شروع کنم و برای این ازمون اصلا امادگی ندارم نمیدونم باید شرکت کنم یا نه ؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code