۴ دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه
شهریور ۸, ۱۳۹۵
دوره غلبه بر اهمال کاری برای موفقیت در کنکور
شهریور ۱۰, ۱۳۹۵

حسن گلی انسان شناس و مشاور تحصیلی

یک محیط مطالعه مناسب برای مطالعه به شما انگیزه و اشتیاق برای درس خواندن میبخشد،محیطی که سرشار از بی نظمی و شلوغی باشد و شرایط یک محیط ایده آل را نداشته باشد میتواند باعث افت تحصیلی شما بشود در ذیل چند نکته را با هم برای ساخت یک محیط مطالعه خوب بررسی میکنیم

صندلی راحت

منظور از صندلی راحت نه آن صندلی ای که رویش خوابتان ببرد و نه آن صندلی که با نشستن در آن اذیت بشوید،بلکه صندلی ای که به معنای واقعی کلمه در آن احساس راحتی بکنید و بتوانید حداقل ۱ ساعت بدون مشکل روی آن بنشینید،اگر غیر این باشد و شما پس از چند دقیقه نشستن روی آن دچار ناراحتی بدنی میشوید باید صندلی خود را عوض کنید

میز مطالعه مرتب

طی تحقیقی که در یکی از مدارس ژاپن انجام شد دانش آموزانی که در محیط مرتب مطالعه میکردند مطالب را راحت تر از دانش آموزانی که در محیط های غیر منظم مطالعه میکردند به ذهن فراخواندند،این پژوهش اهمیت مرتب بودن محیط مطالعه را به ما گوشزد میکند

دما و تهویه مناسب

محیط مطالعه باید طوری باشد که به راحتی درونِ آن بتوانید نفس بکشید،اگر تهویه خوبی نداشته باشید پس از مدتی سر درد به سراغ شما می آید و درس خواندن برایتان مشکل میشود، و اما منظور از دمای مناسب نه زیاد گرم و نه زیاد سرد است،معمولا دانش آموزان در فصول گرم سال برای سرد کردن و در فصول سرد برای گرم کردن اتاق مطالعه افراط میکنند که باعث عدم تمرکز آنها میشود

نور مناسب

خوشبختانه در سال های اخیر جنس کاغذ کتاب ها طوری شده که چشم انسان را در اثر بازتاب نور زیاد اذیت نمیکند،اما سعی کنید یک نور مناسب برای محیط خود تدارک ببینید بهتر است از نور زرد به جای نور سفید استفاده کنید

استاد گلی
استاد گلی
استاد گلی ، مشاور تحصیلی در پردیس علم و فناوری خیابان نوفل لوشاتو تهران Hasan Goli Consultant on Science and Technology Campus Nofel Loshato Avenue in Tehran

11 Comments

  1. مهدی گفت:

    سلام استاد خسته نباشید بنده چند وقتیه این محیط برام فراهمه اما به دلیل عدم علاقه به رشته مورد نظر نمیتونم با تمام وجود برای درس خوندن تلاش کنم و این رشته رو به انتخاب اطرافیان انتخاب کردم به خدا شرایط برام خیلی سخت شده اگر میشه راهنمایی بکنید چون روم خیلی فشار هست از طرفی خانواده و از طرفی کنکور….
    خیلی ممنون

  2. مهدی گفت:

    سلام و خیلی ممنون که وقت گذاشتید و جوابمو دادید ??
    من امسال سال چهارم تجربیم و هیچ علاقه ای به تجربی نداریم و میخواستم اینو بگم که الان برای تغییر رشته دیر نیست؟؟

  3. کیمیا گفت:

    سلام استاد خسته نباشین من پیش ریاضیم و از همه طرف بهم میگن برو تجربی با ریاضی به هیچ جا نمیرسی پدر و مادرمم همین طور انگیزمو از دست دادم استاد واقعا با ریاضی نمیشه به جایی رسید؟

  4. ... گفت:

    سلام اقای گلی مشکل من اینه که از وقتی که بدنیا امدم تا به الان سر کوچکترین مسائل از بابام کتک خوردم و این مسیله باعث شده که با تمام وجودم ازش تنفر داشته باشم میگن که همه ی دخترا بابایی ان ولی این موضوع اصلا درباره ی من صدق نمیکنه با وجود این که تک فرزند هم هستم و بیشتر دوستام فکر میکنن که بهترین زندگیو دارم ولی از این بیخبرن که چقدر ارزو داشتم جای اونا بودم.. نمیتونم ببخشمش به خاطر این که زندگیمو سیاه کرد و منو تبدیل کرد به یه آدم عقده ای و اصلا هم از کاراش پشیمون نیست . ولی مشکل بزرگترم اینه که من الان سال سوم تجربی ام و باید خیلی خوب درس بخونم و تموم تمرکزم رو بذارم روی درس ولی وقتی که اون خونست هر موقع که صداشو میشنوم یا میبینمش یادم میفته به اون کتکا و بدبختی هایی که تو گذشتم داشتم به خاطر همین نمیتونم با تمرکز درس بخونم امکان رفتن به کتابخونه هم برام وجود نداره . خودشم چند باری بهم گفت اگه کنکور سال اول قبول نشی دیگه هیچوقت نمیتونی قبول شی .. اقای گلی شما اگر جای من بودین چه کار میکردین ؟ ایا راهی برای رهایی من از این وضعیت وجود داره؟ یا این که خدا منو فقط برای زجر کشیدن افریده؟

    • استاد گلی گفت:

      سلام

      ببینید در گام اول شما باید قبول کنید که سازنده زندگی خودتون هستید چون تا زمانی که عدم موفقیت رو بندازیم بر گردن دیگران نتیجه ای نمیگیریم
      به عنوان یک انسان دارای قدرت انتخاب،به صورت خلاق و آگاهانه زندگی خودتون رو بسازید بدون توجه به هیچ کدوم از این یک از مشکلات
      جالبه بدونید خیلی از انسان های بزرگ گذشته های خوبی نداشتند
      من یک دانش آموز دختر داشتم که در بچگی توسط یکی از اقوام مورد تجاوز واقع شده بود اما تونست با ذهنی شفاف یک دانشگاه خوب قبول بشه
      شما هم میتونید این مشکل شما در قبال اون مشکل چیزی نیست

  5. ....... گفت:

    رفتن به کتابخانه هم برایم مقدور نیست ممنون میشم راه حلی پیش روم بذارید استاد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.