فروشگاه ما

دوره آموزشی هنر آزمون دادن
بهمن ۶, ۱۳۹۶
نمایش همه

محصول آموزشی راهنمای علمی و عملی کنترل و مدیریت استرس برای کنکور

امتیازدهی 5.00 از 5 در 1 امتیازدهی مشتری
(دیدگاه 1 کاربر)

150,000 تومان

در این محصول آموزشی به صورت کاملا علمی و عملی یاد میگیرید که استرس خودتان را کنترل کنید و با آرامش سر جلسه کنکور حاضر شوید

دسته:

دانش آموز و داوطلب خوبم به صفحه معرفی محصولِ آموزشی استرس تراپی خوش آمدید،در این صفحه توضیحات کاملی را راجب این محصول و دوره آموزشی مطالعه خواهید کرد،پیشنهاد من این است که یک بار از ابتدا تا انتها این صفحه که شامل توضیحات و محتوای این دوره هست مطالعه کنید و سپس اقدام به خرید فرمایید

استرس چیزی است که همه آن را دارند! یعنی شما حتی یک دانش آموز هم پیدا نمیکنید که استرس نداشته باشد،مخصوصا در روز های باقی مانده به آزمونی به  بزرگی کنکور که ساعت های برای آن تلاش کردید استرس بیشتر خودش را نمایان میکند،سوال مهم این است که اصلا لازم است برای درمان استرس کاری انجام بدهیم؟ پاسخ بله است زیرا وجود استرس مساوی است با اختلال در حافظه و عملکرد و در نتیجه خراب شدن نتیجه کنکور، مطمئنم شما هم داستان های زیادی در مورد اینکه من به دلیل استرس کنکورم رو خراب کردم شنیدید! و نیاز نیست که در مورد بدی هاس استرس صحبت بکنیم، تمام تلاش من در این محصول آموزشی این است که به صورت کامل آموزش هایی را به دانش آموز ایرانی بدهم که بدون استرس سر جلسه کنکور حاضر شود و از بابت اثر بخشی آموزش ها نیز اطمینان صد در صد دارم

 

فکر ساخت این آموزش ها زمانی به ذهن من خطور کرد که هیچ محتوای کامل و موجهی راجب درمان استرس در دانش آموزان مشاهده نکردم،دانش آموز برای درمان استرس خودش یا باید به روان شناس و روان پزشک به صورت حضوری مراجعه کند که متاسفانه همه امکان یا موقعیت مراجعه ندارند و یا باید به محصولاتِ زرد و تبلیغاتی اینترنت روی آورد که به او وعده میدهند با روش های عجیب و غریبی مثل هیبنوتیزم استرسش را درمان میکنند! این وسط وجود یک محتوای آموزشی کامل و علمی که عملی هم باشد نیاز بود و الان شما در مقابل این محصول ایستادید،و من به عنوان یک مشاور تحصیلی و کسی که بیش از هر کس دیگری از جنس افکار و احساسات شما آگاه هستم با شما سخن خواهم گفت

 

منبع این آموزش ها نه ماورا طبیعه هستند نه موضوعات پیچیده علمی،بلکه آموزش های ساده اما کارا از جنس علوم مختلف هستند که به شما کمک میکنند به صورت کامل استرس خود را مدیریت و محو کنید

 

محتوای این بسته در یک نگاه

Image result for pdf iconتست استاندارد سنجش میزان استرس دانش آموزان تنظیم شده توسط موسسه بین المللی ISMA

Image result for headphone icon بیش از ۱۰۰ دقیقه تدریس استاد گلی در قالب ۱۰ درس گفتار آموزشی

 

تست استاندارد سنجش میزان استرس دانش آموزان چیست؟

معمولا در شرایط عادی نمیتوانیم بدون هیچگونه آزمایشی یک بیماری یا یک مشکل را تشخیص دهیم،اولین کاری باید بکنیم سنجش میزان استرس و ترس شما در شرایط عادی است،برای این کار ما یک پرسشنامه ۲۵ سوالی آماده کردیم که با پاسخ دادن به آن ها و سنجش سطح نمره خوب از میزان استرستان مطلع میشوید، این پرسشنامه توسط موسسه بین المللی ISMA یکی از معتبر ترین موسسات بین المللی در زمینه درمان استرس تنظیم و توسط مرکز مشاوره تحصیلی استاد گلی ترجمه شده است با انجام این تست از میزان استرس خودتان مطلع خواهید شد،سوالات این تست روان شناسی هستند

 

سر فصل های آموزشی این دوره

در تنظیم سر فصل های آموزشی این دوره دقت شده است که مطالب بدون اضافه گویی و به صورت کاملا کاربردی ارائه شود،مطالب ارائه شده در این بسته توسط استاد گلی علمی و سر شار از مثال هاست

Related image برای دانلود صحبت های استاد گلی راجب سر فصل ها و محتوای این محصول آموزشی کلیک کنیدRelated image

 

 

فصلِ اول: آموزش کامل تن آرامی یا ریلکسیشن، هم برای روز های قبل از کنکور و هم سر جلسه کنکور

Complete Relaxation Training

تا به حال دقت کردی وقتی که استرس داری یا استرس تو شدت بیشتری یافته چه علائم جسمانی ای از خودت نشان میدهی؟ این علائم بین همه انسان ها تقریبا مشترک هستند، خودت را میفشاری،عضلات خودت را منقبض میکنی،قلب تو تند تر میزند،شاید دست هایت نیز عرق کند و خلاصه احساس میکنی که درون یک حاله هوای منفی و سیاه قرار گرفتی که در حال فشردن توست،حتی شاید احساس کنی لباس هایت نیز برایت تنگ تر شده اند و به سختی نفس میکشی! این علایم بین همه کسانی که استرس دارند مشترک هست، مخصوصا در سر جلسه کنکور این علایم در شروع کار به اوج خودش میرسد،در فصل اول ما به موضوعِ تن آرامی یا ریلکسیشن خواهیم پرداخت و با تمریناتی که انجام خواهیم داد به صورت کامل این علایم جسمانی را از بین میبریم و احساس آرامش خیلی بیشتری خواهیم کرد،تمرکز ما در جلسه اول روی این است که با از بین بردن این علایم جسمانی که راجبش گفتیم به آرامش برسیم،مخصوصا سر جلسه کنکور که استرس به اوج خودش میرسد

 

فصلِ دوم: تنظیم خواب و ساعت زیستی بدن برای کسب انگیزه و آرامش

خواب موهبت بزرگی است که افراد خیلی کمی از آن درست استفاده میکنند،باید این نکته را بدانی که هیچ چیز مثل یک خواب خوب و پر آرامش نمیتواند انرژی از دست رفته تورا که در طول روز درس میخوانی بازیابی کند،چند بار تا به حال از خواب بیدار شده ای و باز احساس خستگی با تو بوده است؟ چند بار بعد از زیاد خوابیدن باز احساس استرس و خستگی میکردی؟ وقت آن شده که برای کیفیت خواب خودت فکری بکنی،در فصل دوم با تنظیم خواب و ساعت زیستی بدن تا حد زیادی استرس را از بین خواهیم برد

فصلِ سوم: باید و نباید های تغذیه ای برای کاهش استرس

آیا در طول روز مراقب هستی که چه چیز هایی مصرف میکنی؟ آیا متوجه این نکته هستی که چقدر چیز هایی که میخوری روی احساسات تو تاثیر میگذارند؟ آیا میدانی که خوردن شکر زیاد خوردن ترشی جات و ادویه جات تند رابطه مستقیمی با افزایش استرس دارند؟ در فصلِ سوم راجب تغذیه که عامل مهمی در مورد استرس هست صحبت خواهیم کرد

فصلِ چهارم: استفاده از ورزش های هوازی برای کاهش استرس

تحقیقات روان شناسی این موضوع را کاملا اثبات کرده اند که افرادی که ورزش میکنند مخصوصا ورزش های هوازی میزان استرس خیلی کمتری را به نسبت کسانی که ورزش نمیکنند تجربه میکنند! شاید به این موضوع فکر کنید که با درس خواندن زیاد وقتی برای ورزش باقی نمیماند اما در فصل چهارم با پرداخت مفصل به این موضوع این قضیه ممکن خواهد شد

 

فصل پنجم: کنترل ورودی های ذهن و موسیقی درمانی،کتاب درمانی

راجب تغذیه جسم صحبت کردیم اما تغذیه روح چطور؟ آیا موسیقی های منفی و یا فیلم های منفی میتوانند استرس مارا کم و زیاد کنند؟ در این فصل راجب این موضوع مفصل صحبت خواهیم کرد در ضمن از موسیقی درمانی نیز برای آرامش خودمان استفاده خواهیم کرد

فصل ششم: تجسم خلاق

معمولا وقتی غرق در افکار خودتان میشوید به چه چیزی فکر میکنید؟ یا چه نوع آینده ای را برای خودتان متصور میشوید؟ آینده خوب یا آینده بد؟ اتفاقات خوب و یا اتفاقات بد؟ با استفاده از تجسم خلاق و تبدیل پیش بینی های منفی به مثبت میتوانید استرس را از بین ببرید در این فصل به صورت مفصل راجب این قضیه صحبت خواهیم کرد

 

فصل هفتم آموزش تنفس دیافراگمی و شکمی

در طب سنتی و مدرن تنفس دیافراگمی و شکمی یکی از بهترین کارها برای افزایش احساس اعتماد به نفس و استرس بیان شده است،نمیخواهم بگویم که شما درست نفس نمیکشید، اما بهترین نوع تنفس تنفس دیافراگمی است که آن را آموزش خواهیم داد

 

فصل هشتم: معنا درمانی

Image result for logotherapy

معنا درمانی یکی از بهترین متد های آموزشی و درمانی در دنیاست که حتی برای درمان ضربه های روحی و روانی شدید کاربرد دارد! این روش اولین بار توسط یک دکتر فرانکل مطرح شد و چند ده سال است که از آن استفاده میشود،کتاب معروف دکتر فرانکل به نام در جستجوی معنا که در تمام جهان معروف هست راجب همین موضوع صحبت میکند؛در مکتب معنا درمانی ما هر اتفاق بدی را برای خودمان قابل تحمل میکنیم! معنا درمانی به صورت کامل توسط استاد گلی توضیح داده شده است

 

فایل جلسه های انتهایی به عمیق سازی مفاهیم و جمع بندی اختصاص دارد

 

Image result for ‫سوالات متداول‬‎

آیا بسته استرس کاربردی و راه حل گراست؟ و برای من کار میدهد؟

این بسته شامل تجربه هزاران ساعت مشاوره حضوری و غیر حضوری استاد گلی و چکیده ده ها کتاب روان شناسی میباشد که به صورت ساده در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است ما به اثر بخشی این بسته آموزشی اطمینان صد در صد داریم و مطمئنیم که میتواند احساس استرس شمارا به صورت کامل آرام بکند و از بین ببرد،محتوای این محصول صرفا آموزش نیست بلکه شامل تمرین و تکرار به صورت عملی برای از بین بردن استرس شماست،در تهیه و تنظیم مطالب سعی شده که این مطالب به صورت تخصصی برای دانش آموزان ارائه شود

آیا این یک بسته آموزشی خاص است؟

بله جرات میتوان گفت بله،زیرا محصول تخصصی دیگری برای درمان استرس دانش آموزان وجود ندارد و این محصول در نوع خود خاص است

آیا پس از تهیه بسته پکیج فیزیکی دریافت میکنم؟

شما پس از خرید این دوره به صورت آنلاین به فایل تست استاندارد و فایل های آموزشی دوره به صورت نا محدود و آنلاین دسترسی خواهید داشت در واقع این محصول آموزشی به صورت غیر حضوری ارائه میشود،ارسال فیزیکی محصول محدودیت های زیادی دارد مثل اینکه ما باید بسته آموزشی را داخل یک دی وی دی قرار بدهیم،برای شما پست بکنیم،شما در مدت زمان مشخص شده در منزل باشید،هزینه پست بپردازید و … اما اینگونه در ۲۴ ساعت روز و ۷ روز هفته به فایل ها دسترسی دارید و میتوانید خرید خودتان را انجام بدهید

اگر راجب تهیه بسته و یا پس از خرید آن راجبش سوالی داشتم پشتیبانی ای صورت میگیرد؟

شما میتوانید قبل از خرید محصول یا پس از آن در صورت برخوردن به هر مشکلی به خانم احمدی پشتیبان فروشگاه مسیج بدهید و سوال خودتان را بپرسید ۰۹۲۱۱۰۱۷۹۳۹

آیا میتوانم این بسته را با دوست یا دوستان خودم شریکی بخرم؟ یا پس از تهیه فایل هارا در اختیار آن ها بگذارم؟

برای تهیه این فایل های آموزشی زحمت زیادی کشیده شده است و سال ها علم دانشگاهی و تجربی صرف شده، اشتراک آن ها با دیگران یعنی نقض قانون کپی رایت و پایمال کردن حقوق دیگران پس بهتر است هر کس که هزینه محصول را پرداخت کرده است آن را گوش بدهد اینگونه از آن بهترین جواب ممکن را میگیرد،مطمئنا تاثیر کپی این محصول به اندازه محصول اصلی نیست! به دلیل بار روانی آن، پس مرکز مشاوره استاد گلی هیچگونه رضایتی در مورد اشتراک این آموزش ها در هیچ کجا ندارد و از شما عزیزان بابت رعایت این موضوع تشکر میکند

برای تهیه این بسته چکار کنم؟

برای تهیه این محصول دو انتخاب دارید، انتخاب اول خرید آنلاین است،کافیست روی خرید محصول کلیک کنید،در صفحه بعد مشخصات خود را وارد کنید و سپس دکمه ثبت سفارش را بزنید تا وارد صفحه بانک شوید،پس از پرداخت هزینه به فایل های دوره به صورت کامل دسترسی خواهید داشت،با این روش شما در ۲۴ ساعت شبانه روز و ۷ روز هفته میتوانید خرید کنید و به فایل ها دسترسی داشته باشید،پرداخت شما از طریق درگاه بانک های معتبر و کاملا امن خواهد بود

اگر امکان یا قصد خرید آنلاین را ندارید میتوانید هزینه این بسته آموزشی با احتساب تخفیف که ۸۵۰۰۰ تومان است به شماره کارت استاد گلی واریز کنید،سپس فیش واریزی خود را در تلگرام یا واتس آپ برای خانم احمدی ارسال کنید و فایل های این بسته آموزشی را تحویل بگیرید

شماره تلگرام و واتس آپ ۰۹۲۱۱۰۱۷۹۳۹

 

 

1 دیدگاه برای محصول آموزشی راهنمای علمی و عملی کنترل و مدیریت استرس برای کنکور

  1. امتیاز 5 از 5

    hasangoli (مالک تایید شده)

    فوق العاده است این محصول اموزشی

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.